w domu

iness w tesco jest ich pełno, piłam raz bo miałam ochotę na jogurt, a tylko taki w domu był :D

no to czasem sie tak upił ze nie był jednak w stanie autkiem przyjechać %-) wiec wtedy dzownilismy do niego i pytaliśmy co każdy z nas ma roibić na treningu (bo tam byli biegacze na 3, 5, 1, 800, 100m) no i on nam mówił... jakoś %-) a raz zachlał tak, że jak zadzwonilismy na domowy to powiedział, że nie przyjedzie, bo go w domu nie ma \-)

a ja napalilem tak wcentralnym, ze w domu jest szarowka spadam ogarnac ten syf Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-24 16:02:31

obejrze w domu filmiki a tak w ogole to dzien dobry

Cześć wszystkim . Staż około 8 miesięcy z czego 3 miesiące trening domatora , 4 trening w domu , miesiąc na siłowni .... aktualnie miesiąc przerwy i od stycznia ruszam pełną masą ! :D Co o tym sądzicie? ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9761ab96a5fb4f55b21b96a0292a1acc.jpg

Nie chodzę na siłkę, co nie oznacza że nie ćwiczę, ćwicze w domu od jakiś 6 miesięcy, ale nieregularnie, dietę staram się trzymać umowną żeby się nie zalać za bardzo. planuję dobić 80.

Jak będzie możliwość i trzeba będzie to z chęcią skorzystam - na razie jeszcze odczekam trochę (z kilku względów). W domu mam ławeczkę i sztangę, a poza tym wykonuję ćwiczenia domowe. Co przyniosą kolejne dni nikt nie wie :P ale jestem dobrej myśli

Staż od stycznia (siłownia full) , wcześniej troszkę w domu machałem lecz bez większych rezultatów . Teraz nadal słabo http://img833.imageshack.us/img833/6652/beztytuu11oj.png Uploaded with ImageShack.us

Staż - od października na silowni (wczesniej sie w domu troche bawilem) i skonczylem na poczatku marca cwiczyc poniewaz zamkneli silownie na ktora smigalem a do najblizszej mam 20 km. Zastanawiam sie nad zakupem laweczki jakiegos gryfu lamanego/prostego + hantle. wzrost - 179cm waga - 64kg (tu jest problem bo przytylem tylko 2 kg cwiczac) biceps - [...]

[...] postawnowiłem że wrzuce tutaj fotki do oceny. Niechce zakladac nowego tematu bo nie mam jeszcze zabardzo czym "poszpanowac". Fotka przed tym jak zacząłem trenować (trenuje w domu, staram sie trzymać diete ale niestyty czesto praca mi nie pozwala by jesc jak nalezy ;/ )/ Lipiec 2012 http://www.iv.pl/images/12363863368765661801.jpg A tutaj fotki z [...]

Poprawka na podrzut do siadu w domu(przysiady) wchodzi 42kg na 5 powt. Więcej ciężaru w domu nie mam

yestem juz w domu... NAPYERDALAJA MNIE PROSTOWNIKI AUĆ

racja, ja najbardziaj lydy czuje robiąc czasami w domu, przy szafie 2 stabilne książki jako podest i wspiecia najpierw lewa max, później prawa, później na obu, kilkadziesiąt sekund przerwy i od początku, pare takich seryjek i ból jest nieziemski

l - ogląda Yattamana bo myśli że poderwie na niego koleżankę m - na***ie się w domu bo będzie padacć całą noc i nigdzie nie wyjdzie n - ciesz się wakacjami póki młody

Sad lepiej smoka niż brudnego pulasa od turasa Trzeba sobie radzić w kryzysie... Lepiej possać i yebać za 600PLN niż w domu siedzieć, rozumiem Twoje podejście

a tak swoją drogą to nie wiedzialem ze bombowiec hoduje rybki w domu jak nie krolik i pluszaki to teraz rybki nooo korvaaa pewnie pracuje w bajkolandzie a nie na bramce

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEŃ 17 Wczoraj pod wieczór zaczęło mnie rozkładać.. W nocy źle spałem , rano 38,2°C . Zostałem w domu pod kołdrą. Dieta dziś poszła się walić - 3 bułki z serem zółtym , ziemniaki i kotlet z piersi , mizeria , lody :)) Jutro już planuje jeść normalnie , chociaż mam wyjazd 11-15 ;/

[...] kreatyne dopiero po bieganiu. - możesz po wszystkim (najlepiej w przerwie usupełnij elekrolity), ale w przerwie jak i przed też by było ok 2. Mam siłownie jakiś 500m od domu i zawsze nisiłem kreatyne i detroze w plecaku i na siłowni po treningu wszystko mieszałem w szejkerze i piłem ale teraz jak mam biegac to nie chce mi się nosić plecaka. [...]

REMIK - PIATEK O 21 KEVIN SAM W DOMU!!!!!!! POLSAT Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-14 14:29:00

[...] mnie to uciązliwe i powolne. Do takich rzeczy sa inne telefony Swiete slowa 2 cale to za malo na wyswietlacz do przegladania sieci WIFI mam darmowe w calej szkole, no i w domu ale po co mi to................................... napalilem sie na mnogosc funkcji - ktore i tak sa mi zbedne bo teelfon robi sie nie funkcjonalny imo do sieci wzialbym [...]